孕媽咪的乳房體徵變化與照護

孕媽咪們的乳房體徵變化

在女性朋友們一開始懷孕的時候就必須要有心理準備，迎接身乳房會因懷孕所帶來的變化，然而乳房上這些體徵表現屬於正常現象，所以請準媽媽們不用太過擔心，那孕媽咪的乳房體徵變化有哪些呢?以下的乳房變化是準媽媽們可以在平常生活上所觀察到的....

1. 乳房容積變大，感覺沉重，外觀飽滿。
2. 乳房疼痛或異常敏感。
3. 乳頭和乳暈顔色加深，因懷孕后的荷爾蒙變化導致皮膚色澤沉澱。
4. 乳房周圍出現明顯的靜脈血管，增大的靜脈血管是爲了將來需要哺乳的乳房增加血供。
5. 乳頭或許會分泌粘稠的黃色液體：初乳。
6. 乳頭更加突出，乳暈和乳頭會繼續增大。
7. 乳暈上的乳腺小管：蒙哥馬利式結節。顆粒更加明顯突出。

上述的狀態都因是懷孕後荷爾蒙變化所導致，但還是請準媽媽們定期前往專業的乳症科醫師來爲您檢查。

準媽媽們如何面對乳房變化？

以下建議有助於孕媽咪面對及處理乳房上的變化。
乳房體積變大且沉重:穿一件支撐性胸罩可讓準媽媽們感覺更加舒服自在。若您的乳房增長過於快速，您可以在就寢時候穿棉製的運動内衣入睡。

如何尋找適合的胸罩：
1. 良好的支撐性
2. 較厚的護襯(水餃墊)
3. 寬的肩帶
4. 後扣式内衣比前扣式内衣更加容易調整
5. 避免穿鋼圈胸罩

敏感和緊實的胸部:荷爾蒙因爲要爲準媽媽提供奶汁而開始有了變化。在懷孕期間，乳導管會增大並且充滿乳汁。這些原因會讓您的乳房及乳頭更加敏感，也可能會帶給媽媽們不適。

初乳：是一種具甜味且易消化的水性液體。在媽媽們在開始懷孕的第二周期起，身上的乳房會漸漸開始分泌乳汁，一開始乳房所分泌的乳汁以黃色粘稠爲主，當預產期越來越接近時候，乳汁會隨之呈現透密感。在懷孕期間的乳房可以在任何時候出現分泌物，例如在胸部按摩，或者乳頭接觸到刺激性物體。所以在上述症狀出現的時候請準媽媽們不要擔心，而在懷孕期間乳房沒有出現分泌物的媽媽們還是可以在產後爲寶寶們哺乳。

在懷孕期間，經過專業醫生持續爲媽媽們檢查乳房，或者準媽媽們自我檢查是非常重要。因爲在這期間乳房會發生和過往不同的改變，比如乳房體積變大且沉重，乳房更緊實，有時候會在自我檢查時觸摸到乳房腫塊等。所以從一開始懷孕起每隔4~5星期自我檢查是非常重要及需要。

媽媽們在懷孕期間所觸摸到的腫塊，通常是因爲乳導管内的奶汁聚集而形成。這時候的乳房腫塊會呈現紅色、質地硬並且碰觸會疼痛。在洗澡期間用溫水沖洗雙側胸部或者用浸泡溫水後擰乾的暖毛巾覆蓋胸部，再按摩胸部。

以上操作過程可以幫助排出淤積在乳導管内的奶汁，如果媽媽們不放心或者出現新的腫塊請咨詢專業的乳症科醫師。

最後請各位女性朋友們留意，乳房不良腫塊在35歲以前的女性中出現的幾率較少，但若您目前正在懷孕或計劃生育並且年齡已超過35歲，請咨詢專業的乳症科醫師爲準媽媽或媽媽做個詳細的檢查。

如有相關疑問可諮詢02 27038511或線上諮詢http://line.me/ti/p/%40pkx7083h