由於婦女會在更年期裡渡過一段期間，身體内的雌激素和黃體素在波動中，所以會出現乳房疼痛的症狀。這是一種在更年期最常見的症狀，多達70%的女性所共同的一種抱怨就是乳房疼痛會影響他們的生活，其中這些婦女有約10%的人，將經歷嚴重的乳房疼痛，這症狀可能對平常人際關系、工作上和日常生活有明顯的影響，但其實上乳房疼痛是一種能迅速理解的問題。經過更多學習及了解停經後乳房疼痛的情況是管理和掌握這種現象最好的步驟。
關於乳房疼痛
乳房疼痛在醫學上被稱為乳痛、乳痛症和乳房痛，好發在一側或兩側乳房。乳房疼痛分別被歸類為周期性或非周期性，它是停經前和停經後婦女最常見的一種乳腺疼痛。周期性乳房疼痛是荷爾蒙變化；而非周期性乳房疼痛在停經後的婦女中更常見，通常與激素變化不相關。
乳房疼痛的症狀可能因不同族群的女性而有所不同。一般來說，乳房疼痛症狀包括胸悶、疼痛、壓痛、腫脹、遲鈍、灼熱感/伴隨疼痛。症狀可以是一致或間歇性，它們可能會影響一側或兩側乳房。更年期乳房不適的最常見的原因是荷爾蒙的變化和所有的激素的波動，更年期改變體內雌激素和黃體素的水平，所以會開始出現乳房疼痛的症狀。
更年期乳房不適除了最常見的原因是荷爾蒙變化外，也有以下其他因素所造成婦女在更年期乳房不適。
1.乳房囊腫 2.乳房外傷 3.乳房手術 4.乳房外觀改變 5.壓力 6. 酒精中毒 7.口服避孕藥的使用 8.抗憂鬱藥 9.乳腺炎激素替代療法（HRT）10.膽固醇11.心臟病藥物
當乳房出現疼痛時候，建議您前往諮詢專業醫師。雖然乳房疼痛很少是癌症的表現，但藉由專業醫生的診斷能排除乳腺腫塊不良的可能性，有助於緩解女性身心上的擔憂。
乳房疼痛的治療
在今日有些自我護理措施和自然療法可以幫助緩解婦女更年期乳房疼痛。這些措施的副作用及風險基本上很少。良好的自我保健包括避免暴飲暴食和和舒壓的生活方式、規律的運動、按摩和生活上放鬆的技巧。雖然以上措施可以幫助減少乳房疼痛的嚴重程度，但是其實他們無法單獨達到荷爾蒙失調的根本問題。
自然療法是可以緩解激素失衡的根本原因，它是安全有效的緩解乳房疼痛症狀，大多數婦女發現，自我保健和自然療法相互結合是解決停經後乳房疼痛的最佳方法。但是當經過規律的自我保健治療後，乳房疼痛仍加重出現，請儘快前往咨詢專業的乳症科醫師
臨床案例
1. 一名51歲女性，最近4個月沒有出現月經。她感覺雙側乳房中度疼痛，讓她在夜晚裡無法入眠，白天的時候她也感覺雙側乳房酸脹疼痛。在以往，月經來潮前她的雙側乳房會酸脹幾日，但是從未有疼痛如此長時間。
2.一名53歲女性近2個月開始出現月經周期不規則，並且來潮量逐漸減少。她除了雙側乳房輕微疼痛，也感覺身體體溫高熱，心情起伏大。
3. 一名54女性已無來潮一年，這一年期間單側乳房輕微酸痛逐漸變成雙側脹痛，並且出現夜晚睡覺時身體會冒汗的症狀，也感覺到皮膚乾燥及記憶力有退化。
這些都是更年期所出現的乳房疼痛會出現的症狀，需要更多的注意與關心。女人要知，另一伴更要關心
如有相關疑問可諮詢02 27038511
或線上諮詢http://line.me/ti/p/%40pkx7083h
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